Od dubna pro Vás nabízíme možnost lymfodrenáží. Jejich druhy, stručný popis, význam a vysvětlení, pro koho jsou vhodné, naleznete v článku níže.
Ruční lymfodrenáž (masáž)
Popis funkce lymfy v těle
Lymfa je čirá mléčně bílá až nažloutlá tekutina, která kromě vody obsahuje bílé krvinky, bílkoviny a tuky. Napomáhá odtoku odpadních látek a jiných zplodin, které se nahromadí ve tkáních zpět do cévního systému a následně (pomocí jater a ledvin) z těla ven. Velkou roli hraje převážně v metabolizmu tuků, které se dostávají ze střeva do lymfy a pak teprve do krevního řečiště. Hlavní funkce tohoto systému je však absorpce přebytečné tekutiny ze tkání, její vyčištění a návrat do krevního řečiště. Díky schopnosti zachytávat a likvidovat cizorodé částice, mikroorganizmy a nádorové buňky, které cestují společně s lymfou má velký podíl na fungování imunitního systému.
Lymfatické cesty jsou tvořeny lymfatickými cévami, které začínají slepě ve tkáních a slučují se do větších cév, které kopírují cévní systém v těle. Celý systém je propleten lymfatickými uzlinami (v těle je jich více jak 450), nachází se ve shlucích. Nejvýznamnější shluky uzliny se nachází v oblasti krku, třísel a podpaží. Zobrazený lymfatický systém můžete vidět na obrázku 1. Lymfatický systém na rozdíl od cévního nemá hnací pumpu v podobě srdce. Funguje jen na základě pohybové aktivity, a také díky vedení lymfatických cév podél tepen, které je stimulují. Dnešní pracovní nasazení spočívá spíše ve statické sedavé činnosti a práci s počítačem či dlouhé stání, které má za následek zpomalení lymfatického systému.
Obr. 1. Zobrazení lymfatických cest

Zdroj obrázku: http://mladazena.maminka.cz/scripts/detail.php?id=478434
Projevy špatné funkce lymfatického systému
Klasické projevy zpomalení lymfatického systému jsou otoky nohou, kotníků, břicha, očních víček později i celého těla. Často se otoky zaměňují za otylost. Pokud se lymfa začne v organizmu hromadit, dochází k postupnému zanášení těla zplodinami metabolizmu, které mají za následek nerovnoměrné rozložení tuku a vody v těle. Sníží se rychlost a účinnost imunitního systému, což může mít za následek pocity vyčerpání, únavy obnovení akné, atopických exemů a častější výskyt infekčních onemocnění. Větší problémy se zpomalením lymfatického systému mají ženy než muži. Je to z důvodu ženského hormonu estrogenu, který na sebe váže vodu a ukládá se do tuků. Postupně dojde k narušení spojovacích vláken mezi svaly a kůží, což má za následek ochabnutí kůže.
Indikace lymfatické drenáže (masáže)
Pro zdravé klienty účinkuje: proti únavě, posiluje imunitní systém, zlepšuje stav pokožky, řeší problém celulitidy. Pro sportovce je výhodná z důvodů zkrácení únavové fáze po sportovním výkonu. Metabolity jsou rychleji odvedeny ze svaloviny do krevního oběhu. Lymfatická masáž se doporučuje v případě, kdy klient trpí: otoky, chronickou žilní nedostatečností, před a po operační stavy (zrychlené hojení, netvoří se velké otoky), po úrazové stavy (zrychlení regenerace), při diabetes, při migrénách, akné, roztroušené skleróze, atopickém exemu, po mozkových mrtvicích.
Manuální lymfodrenáž (masáž)
Je to směsice speciálních jemných hmatů, které pracuje s kůží a podkoží a dochází při ní ke stimulaci lymfatického systému. Cílem této masáže je postupná drenáž lokálních lymfatických uzlin a urychlení odtoku lymfy z podkoží, dané části těla, zpět do krevního oběhu. Tato technika je velice příjemná, nebolestivá. Drenáž se prování s malým tlakem, bez oleje, s pomalou frekvencí (asi jeden hmat za 1 s.). Je založena na striktním dodržení směru, tlaku a doby působení jednotlivých hmatů. Po drenáži může dojít k nečekaným reakcím organizmu jako je: zvýšené močení čí únava. Jelikož tento systém nemá hnací sílu v podobě srdce, k celkovému zrychlení lymfatického systému dojde až po aplikaci nejméně deseti drenáží s rozestupem maximálně 7-10 dní.